Cómo hacer leche de almendras

hacer leche de almendras

La leche de almendras es una excelente alternativa a la leche de vaca o de cabra puesto que posee propiedades nutritivas muy provechosas para el organismo, pero sin aportar significativas cantidades de carbohidratos. Por otro lado, la leche de almendras es sumamente beneficiosa para aquellos que poseen problemas de colesterol alto puesto que regula estos niveles de forma natural y efectiva. Para aquellos que estén buscando cómo hacer leche de almendras en casa, les dejamos el paso a paso que hay que seguir para conseguirlo.

1. Licua media taza de almendras junto con una taza de agua mineralizada.

2. Hierve este licuado en una cacerola pequeña durante unos tres minutos a fuego medio.

3. Cuela la preparación para poder separar la pulpa/espuma del líquido

4. Como resultado, habrás conseguido la leche de almendras y solo deberás dejarla enfriar.

Puedes usar la leche de almendras para beber sola, con algo de azúcar o bien para añadirla a licuados y otras bebidas. Recuerda que posee muchos beneficios para el organismo y puedes añadirla a tantas comidas como puedas.

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