Como combatir la celulitis

Esos “pozos” que se forman en la piel, generalmente en las piernas y glúteos, son las famosas celulitis, un problema muy común en las mujeres ya que tiene como causa principal la vida sedentaria y la mala alimentación.

Eliminar completamente las celulitis es muy difícil por eso cuanto antes comencemos con el tratamiento será mejor.
¿Como combatir la celulitis? Vamos darte algunos consejos muy básicos pero también muy efectivos con los que iras notando la disminución de la celulitis en tu cuerpo.

Como combatir la celulitis

  • Bebe 2 litros de agua por día. Son solo 8 vasos, parece mucho pero en realidad no lo es.
  • Evita beber café y bebidas alcohólicas. Reemplaza estas bebidas por otras similares que no causen daños a tu cuerpo.
  • Evita las comidas grasosas. Llevar una dieta sana te traerá muchos beneficios.
  • Da masajes con un guante anti celulítico. Puedes conseguirlo fácilmente en una farmacia. Da masajes en seco por la zona afectada.
  • No uses ropa ajustada. Esto empeorara la situación, así que evita las leggins que puedan ajustar la zona de las piernas y los glúteos.
  • Haz ejercicio físico. Cualquier actividad física o deporte que te guste, pero ponte en movimiento.
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